dr Widya Cahya Widodo.
KUPANG, mediantt.com – Ketua Tim Penggerak PKK Kota Kupang, dr Widya Cahya Widodo mengajak masyarakat membiasakan pola hidup sehat dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk mencegah penyakit serta mendeteksi gangguan kesehatan sejak dini.
Ajakan ini disampaikan Widya saat membuka perayaan Hari Ulang Tahun (HUT) pertama Perhimpunan Perempuan Indonesia Tionghoa (Pinti) Nusa Tenggara Timur, Sabtu (17/10/2026).
Kegiatan bertema “Semangat Bersama Mewujudkan Hidup Sehat, Aktif, dan Bugar” melibatkan sekitar 500 peserta dari enam kecamatan di Kota Kupang.
Rangkaian kegiatan meliputi senam jantung sehat gabungan, penyuluhan kesehatan jantung, edukasi deteksi dini kanker serviks, pemeriksaan kesehatan gratis, line dance, serta penyajian pangan lokal sehat.
Widya mengapresiasi Pinti NTT yang pada usia pertama telah menginisiasi berbagai kegiatan sosial dan kesehatan yang bermanfaat bagi masyarakat.
Menurutnya, menjaga kesehatan harus dimulai dari diri sendiri. Dengan kondisi tubuh yang sehat, seseorang dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan lebih baik sekaligus memberikan perhatian kepada keluarga dan lingkungan sekitar.
“Kalau kita mengetahui lebih cepat, bukan berarti dunia kita runtuh. Justru dengan mengetahui kondisi kesehatan lebih awal, kita bisa memahami penanganan yang tepat,” kata Widya.
Ia mencontohkan hipertensi sebagai salah satu faktor risiko penyakit jantung yang perlu dikendalikan melalui pemeriksaan rutin, kepatuhan menjalani pengobatan sesuai anjuran dokter, serta penerapan pola hidup sehat.
Dr Widya juga menekankan pentingnya deteksi dini kanker. Menurutnya, pemeriksaan sejak awal dapat membantu seseorang memperoleh penanganan yang tepat sebelum penyakit berkembang ke stadium lanjut. (*)
